IPAM - Instituto de Previdência e Assistência Municipal de Caxias do Sul

Verão requer cuidados especiais

No verão crianças e adultos ficam mais expostos às atividades de lazer em locais abertos. Por isto, é preciso ficar atento. O calor proporciona condições ideais para a ocorrência das chamadas doenças de verão como a micose, o bicho de pé, o bicho geográfico, a insolação e outras, que costumam surgir com força total nesta época.
As crianças também podem ser vítimas de desidratação. Segundo a pediatra Ana Maria Sebem Dal Pont, as causas são o suor intenso, além de vômitos e diarréias causados por vírus/bactérias ou pela ingestão de alimento/água contaminados. "Para evitar todo esse mal-estar é importante manter a criança longe do sol forte, sempre bem hidratada. A alimentação deve ser leve e saudável", explica a médica.

A pediatra também salienta o aumento do número de atendimentos nas emergências pediátricas neste período, já que as crianças ficam mais expostas a atividades como andar de patins, skate, bicicleta, entre outros. "A maioria das lesões pode ser prevenida, bastando que sejam usados equipamentos de segurança como capacete, joelheiras e cotoveleiras. Os pais também devem ficar atentos para os riscos de afogamentos, vigiando as crianças enquanto brincam na água, mesmo que estejam usando bóias de braço", alerta Ana Dal Pont.

Proteja-se dos efeitos dos raios solares

Evite se expor ao sol das 11h às 16h
(horário de verão).

O filtro solar deve ser passado no corpo e rosto 20 minutos antes da exposição ao sol.

Reaplique o fotoprotetor a cada duas horas
ou sempre que entrar na água e praticar esportes.

Exponha-se ao sol de forma progressiva.
Comece com uma hora diária e aumente gradualmente.

Use sempre protetor labial, chapéu ou boné e óculos escuros.

Não use perfumes e desodorantes com essências cítricas que trazem risco de manchas.

Nunca deite diretamente na areia. Use esteira, toalha ou cadeira de praia.

Logo que chegar em casa retire a roupa molhada, pois os fungos que provocam micoses
adoram umidade.

Após o banho de água doce, utilize uma loção hidratante para o corpo, aplicando-a com a pele ainda úmida.

Com estes cuidados, você estará evitando vermelhidão, queimaduras, dor, bolhas, febre e mal-estar. Futuramente um ressecamento da pele, manchas e rugas, envelhecimento cutâneo e grande risco de câncer de pele.

Fonte: Elisabeth Chedid Lisboa Corso Dermatologista

A Organização Mundial da Saúde e a Anvisa não classificam o filtro solar como medicamento, mas sim como um cosmético. Por esta razão, o IPAM não subsidia este produto, obedecendo a seu regimento interno.